INFO DENTI

Prevenire le malattie del corpo umano è ritenuto uno degli scopi principali della medicina moderna ed è uno dei fattori più importanti nel mantenimento dello stato di salute psicofisico di ogni individuo. Nel campo odontoiatrico fare piccoli interventi di prevenzione si rivela molto utile anche da un punto di vista economico portando ad una minore spesa nel lungo periodo.
Nei soggetti adulti la prevenzione si concentra soprattutto nel preservare la salute gengivale e parodontale combattendo la placca batteria che favorisce la formazione di carie e predispone l’insorgenza di gengiviti. Gli strumenti a nostra disposizione sono diversi, primo tra tutti una corretta igiene orale. Lavarsi i denti dopo ogni pasto, usando dentifricio e una corretta tecnica di spazzolamento, aiuta a tenere sotto controllo la placca batterica.
Secondo gli esperti bisogna dedicare almeno tre minuti allo spazzolamento dei denti adoperando uno spazzolino integro ed eventualmente un filo interdentale che permette di eliminare la placca e i residui di cibo dagli spazi interdentali.
Anche il dentifricio aiuta all’eliminazione dei residui di cibo inoltre è un mezzo utile per veicolare sui denti sostanze specifiche per la prevenzione della carie e sulle gengive per la prevenzione delle gengiviti. Si deve aggiungere che, secondo recenti studi clinici, una corretta igiene orale aiuta a proteggere il proprio cuore, infatti le infezioni gengivali possono essere un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiovascolari.

Fare periodiche visite di controllo dal dentista permette di mantenere nel tempo le cure già eseguite e di intervenire tempestivamente all’insorgere di problemi odontoiatrici. Il consiglio è quello di eseguire tale visite ogni 6 mesi o al massimo una volta l’anno. Nel corso di tali visite si possono eseguire particolari rimozioni strumentali del tartaro come l’ablazione o il curettage.
Accanto a questi interventi ricordiamo che si può mantenere la salute di bocca e denti adottando una alimentazione salutare. A questo proposito gli esperti consigliano di ridurre:

• l’assunzione di zuccheri semplici
• l’assunzione di dolci
• l’assunzione di bevande zuccherate
• l’assunzione di frutta secca
• il consumo di fuori pasto (nei 10 minuti successivi all’assunzione di cibo il pH si riduce e lo smalto dei denti inizia a dissolversi).

Infine alcuni consigli per le donne in gravidanza. Le variazioni ormonali che avvengono nel corpo della futura mamma facilitano la prolificazione batterica nel cavo orale favorendo la formazione di gengiviti, per questo è consigliabile:

• intensificare la cura dell’igiene orale ricorrendo anche all’uso di prodotti fluoranti
• sottoporsi ad almeno 2 visite di controllo durante i 9 mesi della gravidanza
• consultare immediatamente uno specialista al primo comparire di fastidi a denti o gengive al fine di limitare al massimo l’uso di farmaci.

Nei bambini la prevenzione è mirata soprattutto a contrastare lo sviluppo della carie, le metodiche di prevenzione sono:

• insegnamento ed attuazione dell’igiene orale il più precocemente possibile
• utilizzo del fluoro per rinforzare lo smalto dei denti
• applicazione dei sigillanti nei solchi dei denti.

Naturalmente, come per gli adulti, anche per i bambini la giusta alimentazione riveste un ruolo importante per la prevenzione dell’insorgenza di carie. A questo scopo, oltre alla riduzione degli alimenti già citati è opportuno secondo gli esperti incrementare l’assunzione di alcuni alimenti:

• latte e latticini (in modo particolare parmigiano e grana)
• verdure e fibre (in modo particolare spinaci e sedano)
• pesce (in modo particolare gamberi e calamari)
• cibi ricchi in ferro (in modo particolare fagioli e ceci)
• frutta (in modo particolare anguria, melone e fragole).